Газета Волна Новости России и Мира

Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Спорить о том, что движение – жизнь, пожалуй, не будет никто. Только вот активнее двигаться, увы, не все торопятся. Как показал метаанализ данных за 50 лет, люди стали двигаться меньше, хотя и знают о пользе физических нагрузок больше, чем раньше. Уже есть множество исследований о пользе обычной ходьбы, которая сокращает на 20-40% риски инсульта и инфаркта, если ходить в среднем и быстром темпе хотя бы по полчаса в день. Что активные веселые движения – хоть танцы, хоть смешные ужимки перед зеркалом - каждый день хотя бы по 5 минут (но лучше не меньше 20) снижают риск депрессии на 50%. Что ежедневные движения – важный фактор борьбы с болезнью Альцгеймера и сохранения ...

Кубер-Педи — уникальный подземный город в сердце австралийской пустыни! Этот загадочный оазис, затерянный среди песков Южной Австралии, поражает воображение своей необычной историей и образом жизни. Здесь люди живут в пещерах, играют в ночной гольф и добывают драгоценные опалы. Кубер-Педи — это место, где реальность переплетается с фантастикой, а суровые условия пустыни породили удивительные инженерные решения. Пришло время разобраться в подземных лабиринтах, эксцентричных жителях и раскрыть секреты процветания города посреди безжизненной пустыни. Если вы хотите чему-то удивиться, то Кубер-Педи является тем, что ни на что не похоже и поэтому будет очень интересным. Подземный город может быть и таким. Изображение: Дзен Содержание 1 Подземный город Австралии 2 Как живут в подземном городе Кубер-Педи 3 Где снимали фильм Безумный Макс 4 Сколько людей ...